2023-02-18から1日間の記事一覧

反応しない練習

著者-草薙龍瞬 KADOKAWA [目次] はじめに 第一章 反応する前に「まず理解する」 ・悩みを無くそうとしない。理解する ・その問題の「理由」に着目する ・心の状態を「きちんと見る」だけで 第ニ章 良し悪しを「判断」しない ・「ムダに判断」していませんか …